Beschreibung

Analysepaket „Körper & Kraft“ – Ganzheitliche Diagnostik für Training, Gesundheit & Prävention Das Analysepaket „Körper & Kraft“ kombiniert zwei hochmoderne Diagnostikverfahren zur ganzheitlichen Beurteilung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Struktur. Es umfasst folgende 2 Services: - Statischen Rumpfkrafttest mit Pegasus - Körperzusammensetzungsanalyse mit Tanita MC-780MA Beide Tests werden in Präsenz durchgeführt, sind aber bequem online buchbar. Im Anschluss erhalten Sie eine individuelle Auswertung und Beratung mit konkreten Empfehlungen für Training, Prävention oder Rehabilitation. 1. Rumpfkrafttest mit Pegasus Messung der isometrischen Maximalkraft in vier Bewegungsrichtungen: Bauchhebung, Rückenstreckung, Seitneigung und Rotation Ziel: Erkennung muskulärer Dysbalancen, asymmetrischer Belastungen und potenzieller Verletzungsrisiken Dauer: ca. 30 Minuten Auswertung: Grafische Darstellung der Kraftverhältnisse und individuelle Beratung 2. Körperzusammensetzungsanalyse mit Tanita MC-780MA Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) zur Erfassung von Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil, Viszeralfett, Knochenmasse, Grundumsatz u.v.m. Segmentale Analyse für Arme, Beine und Rumpf Ziel: Ganzheitliche Beurteilung der körperlichen Struktur und Ableitung individueller Maßnahmen Dauer: wenige Minuten Auswertung: Sofortige Ergebnisdarstellung und persönliche Beratung Ideal für: - Sportler:innen zur Trainingsoptimierung - Rehabilitierende zur gezielten Wiederherstellung von Kraft und Balance - Gesundheitsbewusste zur Prävention und Verlaufskontrolle - Trainer:innen und Therapeut:innen als fundierte Entscheidungsgrundlage Ihre Vorteile: ✅ Ganzheitliche Analyse von Kraft & Körperstruktur ✅ Wissenschaftlich fundierte Messmethoden ✅ Individuelle Beratung durch Fachpersonal ✅ Grundlage für gezielte Trainings- und Gesundheitsstrategien