Beschreibung

Optimieren Sie Ihre Rumpfstabilität, erkennen Sie Dysbalancen und minimieren Sie Verletzungsrisiken – mit einer präzisen Kraftanalyse durch das computergestützte Testsystem Pegasus. Was ist der Rumpfkrafttest mit Pegasus? Der statische Rumpfkrafttest ist ein computergestütztes Verfahren zur Messung der isometrischen Maximalkraft Ihrer Rumpfmuskulatur. Das System Pegasus erfasst die Kraftentwicklung in verschiedenen Bewegungsrichtungen und liefert objektive Daten zur Beurteilung Ihrer muskulären Balance und Stabilität. Messbereiche im Überblick: Bauchhebung – Kraft der Bauchmuskulatur Rückenstreckung – Kraft der Rückenmuskulatur Seitneigung – Kraft der seitlichen Rumpfmuskulatur (links & rechts) Rotation – Kraft der Rumpfrotatoren (links & rechts) So läuft der Test ab: Fixierung im Gerät: Sie werden stabil im Pegasus-System positioniert, sodass ausschließlich der Rumpf arbeitet. Messung der Maximalkraft: In jeder Bewegungsrichtung wird Ihre maximale isometrische Kraft gegen Widerstand gemessen. Dauer: Der Test dauert ca. 30 Minuten. Auswertung & Beratung: Direkt im Anschluss erhalten Sie eine individuelle Analyse Ihrer Ergebnisse inkl. Beratung zu: muskulären Dysbalancen asymmetrischer Belastung möglichen Verletzungsrisiken Empfehlungen für Training oder Rehabilitation Für wen ist der Test geeignet? Sportler:innen – zur Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention Rehabilitierende – zur gezielten Wiederherstellung muskulärer Balance Gesundheitsbewusste – zur frühzeitigen Erkennung von Risikofaktoren Ihre Vorteile: ✅ Objektive, computergestützte Messung ✅ Individuelle Auswertung & Beratung ✅ Grundlage für gezielte Trainings- oder Reha-Maßnahmen ✅ Online buchbar – einfache Terminvereinbarung